Thưởng thức những thức uống này, khỏi lo cơn hen suyễn phiền nhiễu!

Thức uống đầy lùi cơn hen phiền phức có thể bạn chưa biết

Từ thuở khai thiên lập địa, người dân Việt thường lấy lá cây làm thuốc uống chữa bệnh. Người ta nấu thành từng ấm trà hay ép thành nước uống hằng ngày, bệnh tự nhiên khỏi, không cần tới thầy lang. Thế mới nói, cỏ cây nước Nam đâu đâu cũng đều là thuốc chữa bệnh cả. Sau đây, mời bạn tham khảo những thức uống “thần dược” điều trị bệnh hen suyễn.

Gợi ý đọc Các bài thở dành cho người hen suyễn

Thức uống “thần dược”dành cho người hen suyễn. (Ảnh:Internet).

Thức uống “thần dược”dành cho người hen suyễn. (Ảnh:Internet).

Nước húng quế

Trong bữa cơm của người Việt, rau húng quế là một loại gia vị góp phần tăng thêm sự hấp dẫn, đậm đà cho các món ăn. Từ thời xa xưa, các thầy lang đã sử dụng rau húng quế để điều trị ho, kiềm chế tình trạng ho, long đờm... Lá húng quế có khả năng kháng khuẩn, chống lại tình trạng viêm nhiễm, xuất hiện nhiều ở đường hô hấp. Các hoạt chất trong húng quế như camphene, cineole, eugenol,… giảm thiểu tình trạng sung huyết, chống dị ứng và hỗ trợ điều trị các bệnh dị ứng.

Nước húng quế điều trị hen suyễn. (Ảnh:Internet).

Cách chế biến nước húng quế đơn giản, dễ làm ngay tại nhà. Ngâm 30-40 lá húng quế và nước. Sau đó, uống dần trong ngày như trà.
Nước ép cà rốt – cải bó xôi
Bạn thường nghe cà rốt làm sáng mắt, chống viêm gan, điều trị thiếu vitamin A, suy dinh dưỡng, nhưng đó chưa phải là tất cả. Bởi cà rốt còn có tác dụng “không tưởng” đối với hen suyễn. Nghiên cứu khoa học cho thấy beta-carotene trong cà rốt, cải bó xôi, dưa đỏ, bí đỏ… được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, làm giảm tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn khi tập luyện. Theo tạp chí y học Thorax, các nhà nghiên cứu cho biết họ đã phân tích dữ liệu của 69.000 người phụ nữ ở Pháp, trong đó 3% người mắc phải bệnh hen suyễn. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều cà rốt giảm được 20% nguy cơ mắc bệnh về phổi như hen suyễn, viêm phế quản, viêm thanh quản.

Nước ép cà rốt, cải bó xôi hỗ trợ điều trị hen suyễn. (Ảnh:Internet).

Muốn có ly nước ép cà rốt, cải bó xôi, bạn chỉ cần kết hợp 2/3 ly nước ép cà rốt với 1/3 ly nước ép cải bó xôi lại với nhau. Sau đó, bạn dùng như thức uống mỗi ngày. Đảm bảo vừa thanh mát, giải khát cơ thể vừa điều trị bệnh hen suyễn hiệu quả hơn.
Nước mật ong, gừng, tiêu đen
Gừng là một trong những loại thảo dược chữa trị nhiều bệnh cho con người. Gừng có tác dụng kinh phế, tỳ, vị, thận và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch. Gừng thường được dùng để chữa trị các bệnh ho như cảm lạnh, ho, hen suyễn… Còn mật ong là một trong những thực phẩm kháng khuẩn cao, vì thế nó có tác dụng trong việc chữa trị các bệnh viêm họng, cảm, sốt, sát trùng vết thương, giảm cân…
Nhưng tại sao hai hợp chất này lại kết hợp với tiêu đen? Câu trả lời là vì tiêu thực sự là một thực phẩm tốt cho người hen suyễn. Tiêu đen có tính kháng khuẩn cùng hương vị cay và tính ấm, vì thế nói không ngoa rằng đây quả là một phương thuốc điều trị ho và cảm lạnh. Trong hạt tiêu đen chứa pepper, chất phá vỡ chất nhầy và đờm despositions ở đường hô hấp, các dịch dãi do đó cũng thông thoáng hơn. Tóm lại, đem bộ này hòa trộn lại với nhau, bạn hẳn đã có trong tay một lọ thần dược điều trị hen suyễn đây rồi.

Nước mật ong, gừng, tiêu đen là bộ ba hòa trộn tuyệt diệu điều trị hen suyễn. (Ảnh:Internet).

Muốn chế biến thức uống này, chỉ cần nghiền nát gừng, tiêu đen rồi pha với mật ong và nước uống mỗi ngày.
Nước táo, lá chanh
Từ thời xa xưa đến nay, ông bà ta đã sử dụng chanh để chữa trị viêm họng, các bệnh về răng miệng, tiêu hóa kém, huyết áp cao và bệnh hô hấp. Trong chanh, có chất axit citric hỗ trợ làm sạch và tăng cường hoạt động của phổi, giúp người hen suyễn thở dễ dàng hơn. Hơn thế nữa, các thành phần chống oxy hóa trong loài quả này lại ngăn chặn các yếu tố gây dị ứng tiếp xúc với hệ hô hấp, giảm nguy cơ xảy ra các cơn hen cho người bệnh. Nghiên cứu gần đây của Viện Công nghệ Technion – Israrel, chứng minh chất hóa học limonene tìm thấy trong dầu chanh có thể phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp và tổn thương phổi ở cả người lẫn động vật.
Vậy còn táo? Sao táo lại có thể trị hen suyễn nhỉ?
Theo tờ Healthday.com, các nhà khoa học thuộc Viện tim phổi quốc gia Anh cho biết, ăn táo mỗi ngày sẽ giúp trẻ em tránh được bệnh hen suyễn. Trong táo, có chất Phytochemical giúp ngăn chặn những viêm nhiễm xảy ra ở đường hô hấp. Những viêm nhiễm này được xem là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh hen suyễn.

Trà nước táo, lá chanh hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn. (Ảnh:Internet).

Vì thế, kết hợp hai loại thảo dược này chắc hẳn, bạn đã có một thức uống tuyệt vời để điều trị hen suyễn. Cách chế biến đơn giản. Bạn chuẩn bị 100 quả táo ta, 50g lá chanh, 10g hạt cải canh. Sau đó, bạn đem nguyên liệu đi sấy khô, tán bột và dùng hằng ngày. Mỗi lần dùng khoảng 10g và hãm cùng với nước sôi, uống vào mỗi buổi sáng.
Thực hiện những bước đơn giản này, hẳn bạn đã đúc rút biết bao công thức nấu các thức uống “thần dược”, điều trị bệnh hen suyễn rồi phải không? Còn chần chừ gì nữa mà không thưởng thức ngay thôi nào!

Xem nhiều hơn các thông tin về COPD, Ngưng Thở Khi Ngủ và Sản phẩm hỗ trợ điều trị tại website: https://maytrotho.vn/

Tin tức khác